Pratiquer la navigation assertive

Se déployer en situations inconfortables - Formation (Niv 2.)

La navigation assertive, c'est de pouvoir adapter son comportement aux situations, à son propre état et aux besoins de son interlocuteur. Savoir activer les modes chaleureux, déterminé, constructif ou détaché, pour éviter ses propres dérives et mieux rencontrer les personnes.

Programme​

En partant de situations simples, s'entraîner a mettre en œuvre les 4 comportements de la navigation. Puis tester les comportements aux limites pour recueillir le feed back de ses interlocuteurs et obtenir une meilleure conscience de ses impacts, de la valeur et des risques de ses attitudes.

Intégrer le pôle opposé à son fonctionnement naturel : Trouver les forces de l’adversité, identifier les signaux des comportements extrêmes de mon mode par défaut.

Mise en œuvre des protocoles essentiels : traitement des objections (ECRAC), écoute active, expression de ses besoins et limites, Dire NON, processus de responsabilité, formulation de signes de reconnaissances, ....

Prise en compte des réactions assertives face à des situations problèmes dans lesquelles c’est l’autre qui verse dans des comportements “toxiques” ou inconfortables pour moi : Oppressant, manipulateur, passif, agressif

Puis chaque participant apporte ses situations spécifiques et explore, s'entraîne, en binôme/trinôme, cherche les comportements les plus adaptés pour la situation, alignés avec son propre fonctionnement et efficace pour son interlocuteur.

Mettre son assertivité à l’épreuve de situations de groupe.

Séquences filmées, debrief en sous groupe et avec formateur.

Éclairage à partir des polarités et des clés d'assertivité.

Informations​

  • Durée : 2 jours

  • Pratiques à partir des cas participants

  • Le livre “Les 5 clés pour développer son assertivité” est offert dans la formation

Objectifs Pédagogiques et bénéfices attendus :​

  • Identifier ses préférences assertives

  • Savoir changer de posture et d’énergie avec son corps tout entier

  • Développer sa flexibilité comportementale en passant du détaché au constructif, au chaleureux et au déterminé

  • S’adapter aux comportements inconfortables de son interlocuteur

Prérequis :​

  • Avoir lu “Les 5 clés pour développer son assertivité”

  • Avoir suivi la formation niveau 1 les 5 Clés ou une autre formation en assertivité/ communication

Témoignages

  • Marina H.

    Contenu très intéressant, correspond à mes attentes et même plus ! ;)

    J'ai beaucoup appris, il me faut désormais mettre en pratique tout ça mais j'ai plein d'idées pour pouvoir le mettre en pratique !”

  • Hugues C.

    “Cette formation était très vivante avec un contenu adapté aux besoins des participants et des outils concrets qui nous pourront mettre en pratique rapidement.”

  • Corinne D.

    “Très contente d'avoir suivi cette formation. L'animateur et le groupe ont largement contribué à l'appropriation des notions délivrées tout au long de la formation.”

  • Gautier D.

    “Très bonne formation organisée par Jean Baptiste qui a su nous mettre en confiance, nous a donné les clés de la réussite à mettre en pratique dans la vie de tous les jours. J’ai beaucoup apprécié les jeux de rôles. Très bonne approche de l’animateur qui a su détecter en chacun de nous des forces et faiblesses et nous a fait travailler là-dessus tout en nous conseillant et en nous poussant très loin dans la réflexion”