Résumé
Des « non » inaudibles, des « oui » en demi-teinte, des choix hésitants, des relations frustrantes, vous sentez que vous passez à coté de vraies rencontres.
Pourquoi est-ce si crucial de développer son assertivité ? Parce que s’affirmer avec justesse améliore la confiance en soi, réduit le stress et permet de faire évoluer ses interactions en rencontres fructueuses.
Mais comment y parvenir tout en restant ouvert aux autres, sans les rabaisser ou se mettre de côté ? Tout est affaire d’équilibre : trouver sa place, s’exprimer avec coeur et raison, …
Avec ce livre, découvrez la navigation assertive en développant vos polarités. Prêt à transformer votre communication ?
Table des matières
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Clé 1 : Choisir la vie
Besoins et Limites
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Clé 2 : Trouver sa place
Energie et Ecoute
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Clé 3 : S'engager
Responsabilité et Ouverture
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Clé 4 : S'exprimer
Avec Cœur et Raison
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Clé 5 : Rencontrer
Avec la Navigation Assertive
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