Les 5 clés pour développer son assertivité

Résumé

Des « non » inaudibles, des « oui » en demi-teinte, des choix hésitants, des relations frustrantes, vous sentez que vous passez à coté de vraies rencontres.

Pourquoi est-ce si crucial de développer son assertivité ? Parce que s’affirmer avec justesse améliore la confiance en soi, réduit le stress et permet de faire évoluer ses interactions en rencontres fructueuses.

Mais comment y parvenir tout en restant ouvert aux autres, sans les rabaisser ou se mettre de côté ? Tout est affaire d’équilibre : trouver sa place, s’exprimer avec coeur et raison, …  

Avec ce livre, découvrez la navigation assertive en développant vos polarités. Prêt à transformer votre communication ? 

Table des matières

  • Clé 1 : Choisir la vie

    Besoins et Limites

  • Clé 2 : Trouver sa place

    Energie et Ecoute

  • Clé 3 : S'engager

    Responsabilité et Ouverture

  • Clé 4 : S'exprimer

    Avec Cœur et Raison

  • Clé 5 : Rencontrer

    Avec la Navigation Assertive

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