L'enjeu est d'enrichir son panel de comportements possibles dans les situations quotidiennes et de favoriser la rencontre, le lien, et la compréhension mutuelle.

L'enjeu est d'enrichir son panel de comportements possibles dans les situations quotidiennes et de favoriser la rencontre, le lien, et la compréhension mutuelle.

L’assertivité en action : l’authenticité choisie, des relations épanouies :

• Dire "non" sans culpabiliser, et "oui" sans hésitation.

• Trouver sa place avec son corps et sa tête

• Agir avec intention et lâcher prise

• S’exprimer avec cœur et raison

• Se libérer des dynamiques relationnelles toxiques

• Meilleure affirmation de soi.

• Communication plus efficace et respectueuse.​

• Relations interpersonnelles enrichies.​

• Réduction des conflits et des comportements toxiques.

• Augmentation de la confiance en soi et en ses interactions professionnelles.​

• Meilleure affirmation de soi.

• Communication plus efficace et respectueuse.​

• Relations interpersonnelles enrichies.​

• Réduction des conflits et des comportements toxiques.

• Augmentation de la confiance en soi et en ses interactions professionnelles.​

Développer une vision pénétrante. Voir les choses telles qu’elles sont. Apprendre à méditer : Attention et équanimité.

Tel est l’enjeu de cette retraite.

• Meilleure affirmation de soi.

• Communication plus efficace et respectueuse.​

• Relations interpersonnelles enrichies.​

• Réduction des conflits et des comportements toxiques.

• Augmentation de la confiance en soi et en ses interactions professionnelles.​