Se déployer en situations inconfortables - Formation (Niv 2.)

Enrichir son panel de comportements possibles dans les situations quotidiennes et favoriser la rencontre, le lien, et la compréhension mutuelle.

La navigation assertive, c'est de pouvoir adapter son comportement aux situations, à son propre état et aux besoins de son interlocuteur. Savoir activer les modes chaleureux, déterminé, constructif ou détaché, pour éviter ses propres dérives et mieux rencontrer les personnes.

En partant de situations simples, s'entraîner à mettre en œuvre les 4 comportements de la navigation. Puis tester les comportements aux limites pour recueillir le feed back de ses interlocuteurs et obtenir une meilleure conscience de ses impacts, de la valeur et des risques de ses attitudes.

Intégrer le pôle opposé à son fonctionnement naturel : trouver les forces de l’adversité, identifier les signaux des comportements extrêmes de mon mode par défaut.

Mise en œuvre des protocoles essentiels : traitement des objections (ECRAC), écoute active, expression de ses besoins et limites, Dire NON, processus de responsabilité, formulation de signes de reconnaissances....

Ajuster ses réactions face à des situations problèmes dans lesquelles c’est l’autre qui verse dans des comportements “toxiques” ou inconfortables pour moi : oppressant, manipulateur, passif, agressif

Puis chaque participant apporte ses situations spécifiques et explore, s'entraîne, en binôme/trinôme, cherche les comportements les plus adaptés pour la situation, alignés avec son propre fonctionnement et efficace pour son interlocuteur.

Mettre son assertivité à l’épreuve de situations de groupe.

Séquences filmées, debrief en sous groupe et avec formateur.

Éclairage à partir des polarités et des clés d'assertivité.

Pratiquer la Navigation assertive

⏳Durée : 14 h​

⌚Horaires : 9h-12h30 et 14h00-17h30

👨🏻‍👩🏽‍👧🏾‍👦Nombre de participants : 7 à 12​

💰Tarif : 290€

🍽️ Repas : Déjeuner non inclus

💻/🧑‍🤝‍🧑Format : Présentiel​

Accès PMR​

Inter/tous publics​