Pratiquer la navigation assertive c'est :

• Avoir une INTENTION claire pour avancer ensemble.

• Garder une VIGILANCE affutée pour détecter des signaux qu'une limite est franchie

• CHANGER d'attitude au moment opportun

• Privilégier le LIEN et garder la CONFIANCE plutôt que de vouloir un résultat individuel voire conjoint

• Revenir à un peu plus de FRICTION pour aller plus loin dans la découverte de l'autre et de soi

• A l'écoute de son CŒUR qui perçoit l'émergence des sensations qui précèdent les émotions

• Utiliser sa RAISON pour mettre les interprétations de côté et voir les choses telles qu'elles sont

• DISCERNER à quel moment traduire mes émotions en action, alimenter l’échange avec des faits ou des ressentis, lâcher ou agir.